La psychothérapie pour soigner l’angoisse

L’angoisse est une peur qui n’a pas de cause apparente et qui se déclenche apparemment n’importe quand, même pendant le sommeil.

Comme tous les processus psychiques, ils ont été créés à un moment donné en réponse à une situation particulière. Dans le contexte de cette situation, ils ont eu une utilité pour la personne.

En effet, la peur est utile, elle nous sert à nous protéger des dangers, qu’ils soient réels ou imaginaires, elle nous prépare soit à la fuite, soit à l’action.

Ce qui se passe dans le cas des angoisses, c’est que la situation d’origine a changé, le danger a disparu, mais les processus sont restés.

J’accompagne le patient dans le cadre de la psychothérapie pour l’aider à questionner et favoriser la guérison de maux tels que l’angoisse.